Mientras dura la epidemia por covid 19 el Consejo de Dentistas ha hecho una serie de recomendaciones sobre el cepillado dental, a continuación os hacemos un breve resumen que consideramos puede ser muy útil para todos:

1.- Debemos lavarnos las manos antes de coger el cepillo de dientes de modo que si tenemos algún tipo de bacteria/virus/germen no pase a estar en contacto con nuestra boca, cara, etc.

2.- Realizar un cepillado correcto durante 3 minutos al menos dos veces al día.

3.- Al acabar de usar el cepillo lavarlo con agua abundante.

4.- Desinfectar el cepillo de  dientes sumergiendo el cabezal durante un minuto en solución de povidona yodada al 0.2% o bien una disolución de agua oxigenada al 1%.

5.- Secar el cepillo y dejarlo con el cabezal hacia arriba.

6.- Alejarlo del sanitario, y no dejarlo al aire, se recomienda en un armario cerrado.

7.- Evitar que se toquen los cepillos de los miembros de la familia entre ellos.

8.- Volver a lavar las manos.

Además debemos tener siempre presente estos aspectos:

• debe cambiarse cada 3-4 meses (el cambio estacional es una buena regla para acordarse)
• tirarlo cuando las cerdas estén deterioradas
• desecharlo si se ha estado enfermo, como por ejemplo con gripe
• tirarlo si se ha compartido

Fuente: Consejo de General de Dentistas de España.