En aquestes primeres setmanes de setembre s’ha iniciat el curs escolar a la majoria de centres, amb la tornada a l’escola es torna a la normalitat en la majoria de les cases, és un bon moment per reprendre l’horari dels bons hàbits d’higiene de la boca dels nostres fills.

Han de raspallar com a mínim tres vegades al dia, fent especial èmfasi a la nit. idealment hauríem raspallar cada vegada que mengem però si ens parem a pensar en la quantitat de vegades que mengen els nostres fills al dia resulta pràcticament impossible, establir una rutina ens ajuda a convertir el raspallat dental en un hàbit saludable.

Existeixen per exemple aplicacions per a mòbil que ens permeten “motivar al pacient”, en un estudi recent en adolescents portadors d’ortodòncia (1) es van demostrar índexs més baixos de gingivitis i placa dental després d’usar durant quatre setmanes una aplicació al mòbil que els recordava el raspallat tres vegades al dia enfront dels que simplement havien rebut instruccions verbals.

Tot i amb això les instruccions reiterades de necessitat d’higiene demostren que tenen un efecte positiu en els nostres joves (2).

(1) J Orthod. 2017 Sep;44(3):157-163. doi: 10.1080/14653125.2017.1346746. Epub 2017 Jul 13.

The effect of using mobile applications for improving oral hygiene in patients with orthodontic fixed appliances: a randomised controlled trial.

Alkadhi OH1, Zahid MN1, Almanea RS1, Althaqeb HK1, Alharbi TH1, Ajwa NM1.

(2)Angle Orthod. 2014 Sep;84(5):896-901. doi: 10.2319/112113-856.1. Epub 2014 Mar 18.

Combined effects of repeated oral hygiene motivation and type of toothbrush on orthodontic patients: a blind randomized clinical trial.

Marini I1, Bortolotti F, Parenti SI, Gatto MR, Bonetti GA